Se former au Wùo Taï
Apprendre par l’expérience, comprendre par le corps
Se former au Wùo Taï, ce n’est pas apprendre une suite de gestes à reproduire. C’est entrer progressivement dans une pratique à deux, développer des repères, expérimenter les gestes, les recevoir, les observer, puis apprendre à les adapter à la personne et à la situation.
Voir. Comprendre. Expérimenter. Pratiquer. Puis remettre les gestes en continuité.
« Le corps comme espace de rencontre »
Un cursus construit en deux années
Le cursus principal de Wùo Taï se développe sur deux années, chacune organisée autour de trois modules et d’un temps de validation.
Articulaire · Myofascia · Viscéral · Validation
Fascia · Ostéo · Énergétique · Validation
Les trois modules d’une même année peuvent être suivis sans ordre imposé.
La première année doit en revanche être validée avant de commencer la deuxième.
Six modules, six terrains d’exploration
Chaque module ouvre une porte différente sur le corps et la pratique. Au fil du cursus, les repères s’affinent, l’exploration gagne en profondeur et la pratique devient progressivement plus précise. L’objectif n’est pas d’accumuler des techniques isolées, mais de construire un vocabulaire corporel que l’on apprend ensuite à remettre en continuité.
ANNÉE 1 — Découvrir
Articulaire
Explorer les articulations et tout ce qui s’organise autour de leurs jonctions.
Explorer les articulations du corps et tout ce qui s’organise autour d’elles.
Le module aborde notamment les membres inférieurs et supérieurs, la colonne et la région sacrale. L’attention ne porte pas uniquement sur l’articulation elle-même, mais essentiellement sur les jonctions, les accroches, les fascias et les différents passages qui l’entourent.
Il s’agit d’apprendre à mobiliser cet environnement et à percevoir les relations entre ses différents éléments.
Myofascia
Entrer dans les structures musculaires et approfondir l’expérience de la suspension.
Explorer les fascias qui entourent et organisent les muscles, des grandes masses musculaires jusqu’à des muscles ou groupes musculaires plus spécifiques.
Ce module poursuit la découverte du Wùo Taï à travers un travail lent et expérimental. Il approfondit notamment la suspension : créer un point fixe, mettre progressivement la structure en tension, puis apprendre à se déplacer et à « danser » doucement à l’intérieur de cette tension.
Les repères anatomiques musculaires permettent d’affiner l’exploration et de percevoir comment une structure musculaire s’organise, se relie au reste du corps et participe à la mobilité d’ensemble.
Viscéral
Entrer plus profondément dans le corps et découvrir les liens qui organisent les viscères.
Explorer les fascias qui entourent les organes et comprendre comment chacun d’eux s’inscrit dans un réseau de liens avec le reste du corps.
Ce module marque une entrée plus profonde dans l’exploration du corps. Il accorde une place importante à l’anatomie : localisation des organes, enveloppes fasciales, attaches et relations avec les vertèbres, les côtes ou les structures voisines. Ces repères permettent ensuite de construire des leviers précis pour travailler à travers le tissu conjonctif.
La pratique conserve les principes de suspension, d’écoute et de mobilisation propres au Wùo Taï, avec une spécificité marquée : apprendre aussi à donner davantage son poids.
Le module Viscéral permet ainsi de découvrir plus finement l’interconnexion entre les différentes structures du corps et d’entrer dans une compréhension plus profonde de sa corporalité.
ANNÉE 2 — Approfondir
Fascia
Explorer les grandes continuités fasciales avec des repères anatomiques de plus en plus précis.
Explorer les grandes continuités fasciales du corps avec des repères anatomiques de plus en plus précis.
Le travail utilise notamment des postures de torsion, des systèmes de levier et des situations de suspension engageant le haut et le bas du corps.
Selon la continuité explorée, différents points fixes permettent d’organiser la mise en tension et d’affiner la perception du trajet travaillé.
Ostéo
Approfondir le travail articulaire avec davantage de précision, de sécurité et d’exigence.
Approfondir le travail articulaire avec davantage de précision, de sécurité et de compréhension des situations rencontrées.
Inspiré de l’approche ostéopathique, ce module accorde une place importante à l’anatomie, aux repères vertébraux, aux précautions et à l’adaptation du geste selon le contexte de la personne. Il permet de mieux comprendre ce qui peut être mobilisé, ce qui demande davantage de prudence et comment ajuster sa posture et ses leviers.
Le travail devient plus spécifique et plus précis : les gestes sont affinés, les repères renforcés et la sécurité prend une place centrale.
Le module Ostéo marque ainsi un véritable changement de niveau dans le cursus, vers une pratique plus exigeante, plus rigoureuse et plus professionnelle.
Énergétique
Suivre certains trajets de méridiens et développer une autre qualité d’écoute et de ressenti.
Explorer certains trajets de méridiens mobilisés dans le Wùo Taï et développer une autre qualité d’écoute.
Ici, l’accent est particulièrement mis sur le ressenti et l’observation : percevoir ce qui change, ce qui apparaît dans l’expérience et dans la relation, sans chercher à imposer ou à forcer une correction.
Une formation qui alterne les points de vue
Donner
Construire ses repères, sa position, sa suspension et sa capacité d’adaptation.
Recevoir
Sentir directement le geste et ce qu’il fait apparaître dans son propre corps.
Observer
Voir ce qui se joue dans la relation entre deux corps et affiner progressivement son regard.
Cette alternance fait partie intégrante de l’apprentissage. Un geste est d’abord montré dans son ensemble, puis repris, détaillé et expérimenté avant d’être remis en continuité.
Retrouver la continuité
Les gestes étudiés séparément prennent leur sens lorsqu’ils retrouvent un mouvement d’ensemble.
Une séquence continue, réalisée par Myriam et Simon, permettra de voir comment les gestes étudiés séparément peuvent retrouver un mouvement d’ensemble.
Vidéo en préparation.
Flow complet d’un module
Apprendre à s’adapter plutôt qu’à appliquer un protocole
Le Wùo Taï ne cherche pas la reproduction mécanique d’une forme identique pour tous.
La formation développe des repères suffisamment précis pour permettre ensuite d’écouter la personne, sa corporalité, ses limites et les possibilités du moment.
Le geste peut être ferme tout en restant doux et enveloppant. La force n’est pas recherchée comme moyen d’obtenir une réponse du corps.
L’apprentissage consiste ainsi autant à acquérir des gestes qu’à développer une qualité de présence, d’écoute et d’adaptation.
Les validations
Chaque année se termine par un temps de révision, d’approfondissement et de validation des trois modules étudiés.
Les journées précédant l’évaluation permettent de revenir sur chaque module. Lors du temps de validation, des gestes sont demandés parmi ceux travaillés au cours de l’année, avec un temps de préparation.
L’objectif est de vérifier l’intégration de la pratique et des repères acquis au cours du parcours.
Participer ou accueillir une formation
Vous souhaitez rejoindre un prochain module, poursuivre votre cursus ou organiser une formation dans votre centre ?
Myriam et Simon peuvent vous renseigner sur le parcours et étudier avec vous les possibilités d’accueil d’une formation.